处理方法

遭遇淤血后可分阶段科学处理：受伤48小时内为急性期，用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟、间隔2-3小时，收缩血管以减少出血和肿胀；48小时后进入恢复期，换温热毛巾热敷，搭配轻柔按摩，促进局部血液循环，加速淤血吸收，还可外用活血化瘀药膏或喷剂，若淤血严重、长时间不消散，建议咨询医生，必要时配合口服…