养脾暖胃

脾胃虚寒人群切不可盲目进补，不当进补反而会加重脾胃负担，日常可借助7种养脾暖胃的温性食物调理，这类食物能帮脾胃“保暖”，改善虚寒状态，至于用药调理，没有绝对的“最好”选择，需结合个体虚寒程度与体质差异，建议在专业医师指导下选用如理中丸、附子理中丸等中成药，针对性缓解症状，同时搭配饮食养护，更利于脾胃…