饮用时段

红糖姜茶是适合体寒人群的养生饮品，饮用有几个黄金时段，对于女性而言，经期前1-2天至经期初期是关键时段，此时饮用能暖宫散寒，有效缓解痛经、小腹坠胀等经期不适，帮助经血顺畅排出，早上8-9点，脾胃运化较为活跃时饮用，可借助脾胃的运化能力提升阳气，促进血液循环，为一天的代谢提供助力，需注意，晚上不建议饮…