体重健康

体重指数（BMI）是衡量成人体重是否健康的常用核心指标，计算方式为体重（千克）除以身高（米）的平方，其正常范围通常为18.5至23.9，处于此区间内，意味着体重与身高比例相对合理，身体代谢、器官负担等更趋近健康状态，若BMI低于18.5，可能存在体重过低、营养不足风险；高于23.9则可能属于超重或肥…