体温健康

很多人仍固守人体正常体温为37℃的旧认知，实际上近年研究显示，人体平均正常体温约36.5℃，且存在个体、时段差异，比如清晨略低、傍晚稍高，运动后也会短暂升高，不少人有身体发热感但体温正常的情况，这可能源于环境闷热、情绪激动等生理性因素，也可能是自主神经功能紊乱、代谢异常等病理性原因，需结合自身状态区…