清肺食物

当下正值润肺养肺的好时节，选对护肺食物能有效助力肺部健康，生活中不少食材都有护肺功效：银耳富含植物胶质，滋阴润肺，煮成银耳羹可缓解肺部干燥；百合能润肺止咳、清心安神，炖汤或清炒皆适宜；雪梨是润燥化痰的佳品，生食或煮梨汤都很常见，白萝卜理气清肺、蜂蜜润肺生津、杏仁补肺平喘，也是不错的选择，日常可根据自…