清润解腻

夏日燥热难耐，油腻饮食也常让人倍感不适，自制荷叶茶便是绝佳的清润解腻之选，轻松搞定夏日困扰，其做法十分简单：可选用新鲜荷叶或干荷叶，新鲜荷叶需洗净去蒂，切成小块；干荷叶则直接撕碎，取适量荷叶放入杯中，倒入沸水焖泡5-10分钟即可饮用，若喜好丰富口感，还可加入少许冰糖、山楂或柠檬调味，无需复杂工序，一…