暖身养身

生理期女性易受不适困扰，选对饮品既能暖身养身，还能助力排污血，这里推荐5款适宜饮品：红糖姜茶可暖宫驱寒，缓解腹部冷痛；红豆红枣汤补气血的同时，能促进经血顺畅排出；桂圆枸杞茶能舒缓经期疲劳，温润身体；玫瑰红枣茶可疏肝理气，改善经期情绪烦躁；益母红糖水则有助于促进子宫收缩，帮助排污血，这些温和滋养的饮品…