低脂西兰花做法

减肥期的宝藏食材西兰花，低脂高纤还饱腹，搭配3种花样做法，解馋不单调，第一种清炒虾仁西兰花，虾仁鲜弹配脆嫩西兰花，少油快炒锁营养，鲜爽无负担；第二种蒜蓉烤西兰花，刷薄油撒蒜蓉烤至边缘微焦，焦香浓郁超解馋；第三种西兰花鸡蛋豆腐羹，三者煮成软嫩羹汤，入口顺滑饱腹感拉满，这些做法简单易操作，完美适配减肥期…