红茶益处

夏天喝红茶不仅合适，还藏着不少鲜为人知的好处，无需担心上火问题，红茶属全发酵茶，性温但经过发酵后刺激性降低，夏季饮用时可搭配冰块、柠檬等，既清爽又不易引发燥热，它能温和养护肠胃，缓解夏季因贪食生冷带来的肠胃不适；还能补充出汗流失的水分与矿物质，午后饮用可提神醒脑，且不会像部分凉性茶那样对脾胃造成负担…