骨骼养护

中老年人骨骼机能衰退，补钙选对产品是守护骨骼健康的关键，核心要聚焦“好吸收”与适配性，选钙时，钙源是首要考量：碳酸钙含钙量高、性价比优，适合胃酸分泌正常人群；柠檬酸钙温和不刺激，更适配胃酸不足或肠胃敏感者，优先挑选添加维生素D的钙剂，它能助力肠道对钙的吸收，减少钙流失，剂型也需兼顾自身需求，咀嚼片适…