育儿妙招

新手爸妈面对新生儿晚上不睡觉常手足无措，不妨试试这些办法：首先调整作息，白天适当减少宝宝睡眠时间，多互动玩耍，避免昼夜颠倒；其次营造睡眠氛围，夜晚保持房间昏暗、安静，减少干扰；睡前做好安抚，规律喂奶、拍嗝，辅以轻柔抚触，帮宝宝放松；还要留意是否有肠胀气、饥饿等身体不适，及时解决，坚持这些方法，能逐步…