科学调养

心率低于60次/分（心动过缓）并非都需紧张，像运动员、深度睡眠状态下的生理性心动过缓属于正常现象，无需过度焦虑，但需警惕四种病理性情况：甲状腺功能减退、房室传导阻滞、病态窦房结综合征及部分心脏器质性病变，这类心动过缓常伴随头晕、乏力、胸闷等不适，需及时就医排查，日常可通过规律作息、适度温和运动、均衡…