实用妙招

很多人因喝酒脸红陷入酒局尴尬，这多是体内乙醛代谢能力弱所致，想要改善，不妨试试这些实用妙招：饮酒前半小时喝杯牛奶或酸奶，能在胃黏膜形成保护膜，减缓酒精吸收；酒局中多吃绿叶蔬菜、豆制品，补充维生素与氨基酸助力酒精代谢；饮酒时小口慢喝，避免猛灌加重代谢负担；酒后喝蜂蜜水或淡茶水，促进酒精排出，最稳妥的还…