夏季蔬菜

夏日餐桌的清新密码，藏在适配暑热的十大最佳夏季蔬菜里，黄瓜脆爽多汁，生吃凉拌皆是解腻良方；番茄酸甜开胃，直接食用或拌沙拉都充满鲜活感；空心菜清热利湿，快炒后脆嫩适口；秋葵滑嫩黏糯，白灼蘸酱最显本味；还有降火的苦瓜、清甜的生菜、鲜美的丝瓜等，它们既能驱散暑气，又能补充水分与多样营养，是夏日餐桌不可错过…