乒乓规则

本文专为乒乓球零基础学习者梳理核心规则与实用注意事项，规则上采用11分制，先获11分且领先对手2分者赢一局；发球需将球抛至至少16厘米高度，落点需经己方半台落到对方半台；回合中球擦网有效，出界或未合法回击则失分，注意事项方面，需掌握基础握拍姿势，打球前充分热身避免损伤，比赛时遵守礼仪、尊重对手与裁判…